大好きな言葉たち

・・・そして今この瞬間を生きる。
人は過去も未来も生きることができず、
リアリティーとは、この瞬間だけである。
過去は変えられないけれども、
そのとらえ方はいくらでも変えることができる。
そのとらえ方によって、
過去の経験が豊かなものにも辛いものにも変わる。
そして、今が幸せであれば、未来もまた幸せになる。
だからこそ、今、この瞬間を幸せに生きる。


（須藤元気著：「幸福論」より）